アメリカBASSトーナメント参戦を目指すアマチュアバサー、KenD(けんでぃ)の奮戦記をお送りします。。。

35℃を超える猛暑下での、過酷なサマー・フィッシング。
しかしウェアとドリンクの工夫次第で、驚くほど快適に？
夏の釣りを乗り切るための、3つのポイントをシェアします。

notice : Please select your language and translate by “Google Translator”on the sidebar(or selectbox below).Thank you!

夏の釣りは対策次第 Summer fishing depends on measures　

皆さんこんにちは、ディープストリームのKen-D（けんでぃ）です。
酷暑の続く今夏、特に日中の釣りは危険を感じるレベルの過酷さですが・・・。
ウェアやドリンクの工夫によっては、体への負担をだいぶ減らすことが出来ます。
と言うわけで今回は、意外と行われていない（？）真夏のアウトドア対処法をシェアしてみたいと思います。

Hello everyone, this is Ken-D.
This summer has been extremely hot, and daytime fishing can be dangerous !
However, depending on your clothing and drinks, you can reduce the burden on your body.
So, this time, I would like to share with you some tips on how to cope with outdoor activities in midsummer.

1.基本は長袖・長ズボン Long shirts and long pants are basic

さてまず着用するウェアについてですが、基本は長袖・長ズボン。
なぜなら地肌に日焼けを食らうのは、体にとって猛烈なダメージになるからです。
薄手で速乾性の高いラッシュガードやトレンカを組み合わせ、上下とも露出を避けるよう工夫しましょう。

First of all, long sleeve shirts and long pants are the basic clothes.
This is because getting sunburned on the skin is extremely damaging to the body.
Use a thin, quick-drying rash guard or a pair of trenchers, and avoid exposing the upper and lower layers of your body to the sun.

（日焼けの有無で、翌日の疲労感が劇的に変わります！）

強い日差しで疲労感？

また顔や手足の日焼けを避けるのも、同様の理由で非常におすすめです。
フェイスガードやサングローブ、靴下まで完全防備を心がけましょう。
大げさと思われるかもしれませんが、アメリカのプロレベルでは標準装備となっています。]

Avoiding sunburn on the face and limbs is also highly recommended for the same reason.
Make sure you are fully protected, even down to your face guard and sun gloves.
This may sound like an exaggeration, but it is standard equipment at the professional level in the United States.

(©MLF 詳しくはコチラ↓)

2020.08.15

[2020年夏] 40℃の釣り場で生き残るウェア選びの裏技

40℃に迫る炎天下での、過酷を極める夏の釣り。 熱中症を克服する最後の切り札は、何と"水をかぶる"こと！？ 真夏の釣り場のウェア選び・総集編をお送りします。 炎天下のウェア選び 皆さんこんにちは、ディープストリームのKenD...

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2.水分は”こまめに” Drink water “frequently”

次に水分摂取の方法ですが、当然ながらアルコールやカフェインはNG。
割とペットボトルの日本茶を飲む姿を見かけますが、脱水防止には不適切です。
理想は薄めのスポーツドリンクで、パウダーを溶かして自作するのがおすすめです。

The next trick is the method of fluid intake, and of course, alcohol and caffeine is not good.
You may see people drinking bottled Japanese tea, but it is inappropriate for preventing dehydration.
Ideally, you should use a diluted sports drink, which you can make yourself by dissolving powder.

2018.07.20

:[緊急シェア] 釣り場で倒れないための”正しい水分補給法”

非情の酷暑が襲い掛かる、今夏の日本列島。 熱中症で倒れないために、重要なのは水分補給！ 生死を分けるかもしれない、"正しい飲み方"をおさらいします。 ...

それから意外と？盲点なのが、喉が渇く前に「こまめに飲む」というポイントです。
大量の水分をすぐには吸収できないためで、30分に1回など時間を決めて飲むのもgood。
なぜなら「渇いた」と感じた時にはすでに脱水気味になっているからで、そうなる前に定期的に飲みましょう。

And then,a blind spot is the point of “drinking frequently” before thirst sets in.
This is because a large amount of water cannot be absorbed immediately, and it is also good to set a time to drink, such as once every 30 minutes.
Because by the time you feel thirsty, you are already dehydrated, and you should drink regularly before that happens.

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3.”上着を濡らす”のが最強 Wetting your jacket is the best way

そして最後にぜひおすすめしたいのが、「上着を水で濡らす」という方法です。
速乾性のウェアを水に漬け、軽く絞って着るだけでもう別世界の涼しさ！
風など吹こうものなら、35℃でも寒いくらいのクールな着心地になります。

And I highly recommend “soaking your jacket in water”.
Just soak a quick-drying garment in water, wring it out lightly, and put it on.
If the wind blows, you will feel so cool that you will feel cold even at 35℃.

（少しポタポタと水がしたたるくらいがお勧め。フード付きならなお良し！）

ちなみに晴れた日なら2～3時間くらいで乾きますが、釣り場なら水に困る事はありません。
空調服も有効ですが、それよりはるかにお手軽・安価に涼をとることが出来ます。
この方法は劇的な効果がありますので、ぜひ試してみて欲しいと思います。

By the way, if it is a sunny day, it will dry out in a couple of hours, and if you are on the water, you will never have trouble finding water.
Air-conditioned clothing is also effective, but soaking method is a much more affordable and inexpensive way to keep cool.
This method has a dramatic effect, and I hope you will give it a try.

（帰りの時間を逆算しておけば、ドライな状態で車に乗れます。いっそ泳いでしまっても良いかも！）

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